Estrés, ansiedad y sistema nervioso
Cuando el cuerpo encuentra calma, todo cambia
El sistema nervioso es el encargado de interpretar todo lo que vivimos.
Cuando permanece demasiado tiempo en un estado de alerta constante, el organismo empieza a perder su capacidad de recuperarse y aparecen síntomas como ansiedad, insomnio, tensión muscular, agotamiento o dificultad para desconectar.
No siempre es posible eliminar aquello que genera estrés, pero sí aprender a regular la forma en la que el cuerpo responde. Ese es el objetivo de este abordaje: devolver al organismo la capacidad de sentirse seguro, descansar y recuperar el equilibrio.
Combinamos diferentes herramientas terapéuticas para acompañar cada proceso de forma personalizada, respetando el ritmo y las necesidades de cada persona.
Indicado para...
Ansiedad
Estrés crónico
Insomnio
Agotamiento físico y mental
Tensión corporal
Palpitaciones
Sensación constante de alerta
Dificultad para descansar o desconectar
Servicios que forman parte de esta área
Integramos diferentes especialidades para ofrecer un tratamiento adaptado a las necesidades de cada paciente.
Coaching
Un espacio de acompañamiento para identificar aquello que genera malestar, desarrollar nuevas herramientas personales y favorecer cambios que puedan sostenerse en el tiempo.
PNL (Programación Neurolingüística)
Permite comprender cómo determinados pensamientos, creencias y patrones aprendidos influyen en la forma de sentir, actuar y gestionar las situaciones cotidianas.
Hipnosis
A través de un estado de atención focalizada, facilita el acceso a recursos internos que ayudan a modificar patrones automáticos y favorecer procesos de cambio y regulación emocional.
APCI
Metodología orientada a integrar cuerpo, emociones y experiencia, favoreciendo una respuesta más adaptativa del sistema nervioso ante el estrés.
Trabajo de liberación corporal, regulación del sistema nervioso y mindfulness
A través del movimiento, la respiración y técnicas específicas, ayudamos al cuerpo a liberar tensión acumulada y recuperar una sensación de equilibrio y seguridad.
Fisioterapia neurofuncional
Tratamiento especializado dirigido a personas con alteraciones neurológicas, orientado a mejorar el movimiento, el equilibrio, la coordinación y la autonomía en las actividades de la vida diaria.
¿Cómo trabajamos en na’am?
Trabajamos desde una mirada clínica e integrativa que nos permite acompañar cada caso de forma personalizada. Empezamos por aquello que te preocupa hoy y construimos, paso a paso, el recorrido terapéutico más adecuado para ti.
01
Valoración y diagnóstico
Entendemos qué está ocurriendo, identificamos el origen principal del problema y definimos el tratamiento más adecuado.
02
Tratamiento base
Una vez identificada la causa principal, comenzamos el tratamiento orientado a reducir el dolor, recuperar función y mejorar la movilidad.
03
Abordaje integrativo
Nuestro equipo trabaja de forma coordinada para ofrecer una atención global cuando el caso lo requiere.
04
Prevención y mantenimiento
Acompañamos cada proceso con seguimiento para reducir el riesgo de recaídas y favorecer una recuperación estable a largo plazo.
Herramientas terapéuticas
Según las necesidades de cada paciente, podemos integrar diferentes recursos terapéuticos dentro del tratamiento:
NESA XSIGNAL®
Tecnología de neuromodulación no invasiva que utiliza microcorrientes de baja intensidad para actuar sobre el sistema nervioso autónomo. Se emplea como herramienta complementaria para favorecer la regulación del organismo, el descanso, la relajación y la capacidad de adaptación frente al estrés.
Acupuntura
Técnica terapéutica basada en la estimulación de puntos específicos del cuerpo mediante agujas muy finas. Puede utilizarse como complemento para modular la respuesta del sistema nervioso, aliviar determinadas molestias y tensiones y favorecer un mayor equilibrio y bienestar.
Bio-Well
Herramienta de evaluación que registra mediante tecnología electrofotónica la respuesta energética de los dedos y genera diferentes parámetros relacionados con el equilibrio y el nivel de activación del organismo. La utilizamos como información complementaria para observar tendencias y realizar un seguimiento, sin sustituir las pruebas ni el diagnóstico médico convencional.
Neurofunción
Abordaje orientado a valorar y trabajar la relación entre el sistema nervioso, el movimiento y la función del organismo. A través de diferentes técnicas de evaluación y estimulación, buscamos identificar alteraciones funcionales y favorecer respuestas más eficientes, adaptando el tratamiento a las necesidades de cada persona.
Cada herramienta se utiliza únicamente cuando aporta valor al proceso terapéutico y siempre dentro de una estrategia personalizada.
¿No sabes por dónde empezar?
Si no tienes claro qué profesional necesitas o tu caso es complejo, puedes comenzar por una valoración global.
Te ayudaremos a entender qué está ocurriendo y cuál es el mejor recorrido terapéutico para ti.