Ejercicio Terapéutico
Movimiento diseñado con un propósito: recuperar función, mejorar la movilidad y mantener los resultados a largo plazo.
El Ejercicio Terapéutico consiste en la realización de ejercicios específicos, planificados y adaptados a las necesidades de cada persona con el objetivo de recuperar o mejorar la función, la movilidad, la fuerza y el control del movimiento.
No se trata simplemente de hacer ejercicio, sino de utilizar el movimiento como una herramienta dentro del proceso terapéutico. Tras una valoración inicial, se establece un programa personalizado que puede evolucionar progresivamente según las capacidades, necesidades y objetivos de cada persona.
Además, permite consolidar los resultados obtenidos tras el tratamiento de una lesión, contribuyendo a recuperar o preservar la funcionalidad, mejorar la condición física y autonomía en las actividades cotidianas.
¿A quién va dirigida?
El Ejercicio Terapéutico está dirigido a personas que necesitan recuperar capacidades físicas, mejorar su forma de moverse o avanzar en un proceso de rehabilitación de manera progresiva y controlada.
También puede ser una herramienta para quienes, después de finalizar una primera fase de tratamiento, necesitan continuar trabajando para mantener los resultados, recuperar seguridad y volver progresivamente a sus actividades cotidianas o deportivas.
¿Cuándo se recomienda?
Se recomienda en casos de:
Recuperación después de una lesión.
Dolor musculoesquelético.
Pérdida de fuerza o movilidad.
Rigidez y limitaciones de movimiento.
Alteraciones del control motor.
Readaptación después de periodos de inactividad.
Recuperación tras determinados procesos quirúrgicos.
Prevención de recaídas y lesiones recurrentes.
Necesidad de mejorar la estabilidad, coordinación o equilibrio.
Complemento a tratamientos de fisioterapia y rehabilitación.
Recupera la confianza en tu movimiento
El movimiento forma parte del tratamiento. Por eso, cada programa se adapta a tu punto de partida y evoluciona contigo, buscando que recuperes funcionalidad y autonomía de forma progresiva.